DÍA MINDFULNESS

Vení a reecontrarte con vos mismo después de un año tan especial | Estancia La Alameda, Chascomús
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Un Día Mindfulness busca generar un espacio de aprendizaje y ejercicio profundo que nos permita estar en mayor conexión con nosotros mismos, a través de la práctica de la atención plena en la naturaleza. Aquietando tu mente, generando un espacio de calma para reducir tu estrés y vivir plenamente.
INCLUYE:

- Almuerzo y merienda en la estancia

- 4 actividades Mindfulness a cargo la Lic. en psicologia Georgina Rimoldi

- Estacionamiento

 

NO INCLUYE:

- Traslado ida y vuelta a Chascomus. Recomendamos que cada uno llegue en su propio vehículo.

Quedate a pasar el fin de semana en la Estancia y viví un fin de semana completo dedicado a tu Bienestar. Consultar valor.

 

CRONOGRAMA

Día Sábado

✔ 09 hs. Arribo a la Estancia​

✔ 09.30 hs. Primera actividad Mindfulness​

✔ 11 hs. Segunda actividad Mindfulness
✔ 13:00 hs. Almuerzo
✔ 15:00 hs. Tercera actividad Mindfulness
✔ 16.30 hs. Merienda​

✔ 17 hs. Cierre

 

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